10 maneiras baratas de manter os funcionários saudáveis ​​(e por que é tão importante)

Empreendedores de novas startups frequentemente se empolgam em construir uma equipe a partir do zero e em incentivar a colaboração, mas manter uma equipe produtiva e feliz é mais do que apenas encontrar um bom ajuste cultural. Você precisará manter seus funcionários saudáveis ​​se quiser que eles continuem trabalhando duro para sua empresa. Felizmente, é mais barato e menos invasivo do que você imagina.

Funcionários produtivos e saudáveis

Os benefícios de funcionários saudáveis

Os programas de bem-estar dos funcionários são projetados para melhorar a saúde geral dos funcionários, ajudando-os a se alimentar melhor, a se exercitar mais e a obter tratamento proativo para as condições que os afligem. Então, por que esses são tão importantes?

Para começar, os funcionários mais saudáveis ​​são funcionários mais produtivos. Quando as pessoas se sentirem melhor e tiverem mais energia, elas poderão fazer mais trabalho para você, porque estão motivadas a trabalhar com mais entusiasmo e porque perderão menos dias de doença. Além disso, o moral dos funcionários aumentará; torna-se evidente que você se preocupa com o bem-estar deles, e eles apreciarão o gesto e sentirão um vínculo mais forte com a empresa como resultado.

O problema é que muitas melhorias na saúde dos funcionários são caras ou demoradas.

Executiva, comer, saudável

Formas baratas de melhorar a saúde dos funcionários

Felizmente, existem muitas estratégias acessíveis que podem melhorar a saúde dos funcionários sem interromper completamente seu orçamento:

1. Escolha opções saudáveis ​​de venda

Provavelmente, você já tem opções de venda e lanches em seu escritório, então por que não atualizar para opções mais saudáveis? Em vez de uma típica máquina de venda com barras de chocolate e batatas fritas, use o The Jar para oferecer alimentos frescos e nutritivos. Em vez de junk food na cozinha da comunidade, mantenha uma variedade de frutas, nozes e legumes para petiscar.

2. Faça escolhas de celebração mais saudáveis

É típico dos escritórios celebrar aniversários de funcionários e outras ocasiões especiais com donuts, bolos e outras opções insalubres. Em vez disso, tente algo mais saudável. Prepare uma refeição do zero e concentre-se em elementos nutritivos, como legumes, cereais integrais e carnes magras.

3. Eduque seus funcionários

A educação nutricional nunca foi boa nos Estados Unidos, portanto, considere dedicar tempo e / ou esforço para instruir seus funcionários sobre a importância da alimentação saudável. Traga um professor profissional e fale sobre a importância do controle de porções, macronutrientes e micronutrientes.

A reunião a pé é boa para promover a saúde e o bem-estar dos funcionários

4. Faça reuniões de caminhada

As reuniões tendem a ficar inativas, com seus funcionários sentados sem se mexer, ouvindo um ao outro falar. Faça com que seus funcionários sejam mais ativos e incentivem mais interação ao mesmo tempo, organizando reuniões de caminhada; traga a equipe ao redor do bloco enquanto você navega nesses problemas profissionais complexos.

5. Incentive o ciclismo a trabalhar

Faça o que for possível para que seus funcionários pedalem para o trabalho. Não requer mais tempo do que um trajeto típico (e às vezes, é ainda mais rápido), e apenas alguns quilômetros de ciclismo por dia podem ajudar alguém a ficar em forma. Instale um bicicletário e faça o que puder para torná-lo um evento de união comunitária.

6. Permitir pausas frequentes

Um dos maiores contribuintes para a epidemia de obesidade é o fato de que o estilo de vida sedentário é agora a norma. Pessoas em empregos de colarinho branco tendem a ficar oito horas por dia sem fazer nada, e isso é difícil para nossos corpos. Lutar contra isso, incentivando mais quebras, que as pessoas podem usar para esticar, andar e colocar seus corpos em movimento.

7. Invista em mesas de pé

Da mesma forma, você pode combater o problema investindo em mais mesas de pé. Eles tendem a ser quase o mesmo preço que uma mesa típica, mas obrigam os funcionários a ficarem pelo menos parte do tempo, reduzindo a carga de ficar sentado por muito tempo.

Membros da equipe de basquete da empresa

8. Criar uma equipe esportiva da empresa

Reunir seus funcionários para praticar um esporte não é apenas mantê-los em forma física decente; é também sobre teambuilding. Escolha um esporte que a maioria de seus funcionários goste e reúna uma vez por semana ou mais para praticar e jogar.

9. Ofereça descontos de ginástica

Subsidiar associações de academias não custa muito dinheiro, mas pode ser o incentivo extra que seus funcionários precisam se inscrever. Ter uma associação com a academia incentivará seus funcionários a trabalhar com mais frequência, o que, por sua vez, os manterá mais saudáveis ​​e felizes.

10. Melhore seu plano de seguro de saúde

Este é provavelmente o item mais caro desta lista, mas ainda vale a pena ser incluído, pois a atualização do seguro de saúde da sua equipe provavelmente renderá um ROI (return on investment ou retorno do investimento) positivo. Melhores planos de saúde incentivam mais cuidados preventivos e precoces, o que pode mitigar ou eliminar muitas condições de saúde.

Centro de saúde e bem-estar
Crédito da foto: Edson Hong / Flickr

Conclusão

Seu programa de bem-estar do funcionário não precisa ser abrangente, nem precisa que todos os sinos e assobios sejam eficazes. Cada passo que você dá para melhorar a saúde dos funcionários, portanto, invista no que puder e apóie seus funcionários para que sejam as melhores versões possíveis de si mesmos.

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